5. ПСИХОТРАВМИ и стресові розлади
Стресс (от англ._cc781905-5cde -3194-bb3b-136bad5cf58d_stress — нагрузка, напряжение; состояние повышенного напряжения) — совокупность неспецифических адаптационных (нормальных) реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов–стрессоров (физических или психологических), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (абоорганізму загалом). В медицине, физиологии, психологии выделяют положительную (эустресс) и отрицательную (дистресс) формы стресса. За характером впливу виділяють нервово-психічний, тепловий або холодовий (температурний), світловий, голодовий та інші стреси (опромінення тощо).
Яким би не був стрес, «хорошим» або «поганим», емоційним або фізичним (або тим і іншим одночасно), вплив його на організм має загальний вплив на організм.
_cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5
Гострий стресовий розлад(ОСР) - це короткий період (близько 1 місяця) нав'язливих спогадів та кошмарних сновидінь, відчуженості, уникнення та тривоги, що виникли протягом 1 місяця після травматичної події.
Також спостерігаються три або більше з наступних симптомів:
- відчуття байдужості, відірваності від дійсності чи недостатня емоційність;
- погане розуміння навколишніх подій (приголомшення);
- почуття нереальності оточуючого;
- почуття нереальності власної особистості;
- нездатність згадати важливу частину події, що травмує.
Посттравматичний стресовий розлад(ПТСР) характеризується повторними, нав'язливими переживаннями у вигляді спогадів про винятково сильну травматичну подію, що зберігаються більше 1 місяця та супроводжуються емоційною притупленістю та заціпенінням, а також безсонням та підвищеною вегетативною збудливістю. Діагноз ґрунтується на анамнестичних даних та результатах обстеження/
Причиной ОСР и ПТСР может быть так называемая психотравма. Психологическая травма или психическая травма или психотравма — вред, нанесённый психическому здоровью_cc781905- 5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_человека в результате интенсивного воздействия неблагоприятных факторов среды или остроэмоциональных, стрессовых воздействий на его психику. Часто бывает связана с физической травмой,_cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_загрозливому життю, або порушує відчуття безпеки. Однак найсильніші психотравми завдаються людині людиною. Це так зване насильство. Насильство буває: фізичне (побиття, каліцтва), економічне (позбавлення їжі, житла тощо), психологічне (обзивання, образи, приниження тощо) та сексуальне.
_cc781905-5cde-3194-bb3b-136ba Найбільш важким видом нав'язливих спогадів є «флешбек» - яскраві реалістичні образи події, коли людина як би знову опиняється в травматичній ситуації, причому реальними здаються ті ж самі відчуття, звуки, запахи. Вони можуть бути спонтанними, проте найчастіше провокуються чимось, пов'язаним із вихідною подією. Наприклад, якийсь звук чи запах може спричинити «флешбек» і повернення до вже пережитої ситуації. Протягом таких епізодів людина може бути з жахом і не сприймати навколишнє, відчайдушно намагаючись нападати, сховатися чи втекти; він може тимчасово втрачати зв'язок із реальністю та вірити, що йому загрожує реальна небезпека. У деяких постраждалих відзначаються нічні кошмари. При інших варіантах переживань (наприклад, нав'язливі думки, уявні образи, споминания) людина усвідомлює те, що відбувається, і не втрачає зв'язку з реальністю, хоча може перебувати у важкому стресі.
Тяжкою психологічною травмою можуть бути втрати та втрати. У зв'язку зі втратою близької людини виникає стан горя (ускладнена реакція втрати).
Когнитивно-поведенческая терапия успешно работает с травматической памятью, действенно помагает людям с ОСР, ПТСР та ускладненою реакцією втрати.