8. Тривога за здоров'я
Для багатьох людей найціннішим є здоров'я. Коли людині щось бажають, то починають насамперед із побажань міцного здоров'я, а потім уже решти. І ставлення людей до свого здоров'я різне. Безумовно людина має дбати про своє здоров'я, проте надмірна турбота може перерости у занепокоєння, на сполох за здоров'я. Тривога за здоров'я як розлад зустрічається приблизно у 5% населення і веде до великих витрат
часу та коштів на медичні обстеження, є джерелом стресу для людини, її рідних, лікарів.
Тревога за здоровье или ипохо́ндрия (ипохондри́ческое расстро́йство,_cc781905-5cde-3194- bb3b-136bad5cf58d_іпохондричний синдром) — стан людини, що виявляється в постійному занепокоєнні з приводу можливості захворіти на одну або кілька хвороб або хвороб, крім основного захворювання є якесь додаткове. При цьому людина може вважати, що знає, яке у неї «насправді» захворювання, але ступінь його переконаності зазвичай раз-по-раз змінюється, і він вважає більш ймовірним то одне захворювання, то інше. Як і будь-яка тривога, як і інші розлади, тривога за здоров'я приносить людині та оточуючим її людям багато незручностей та супутніх розладів, наприклад до соматоформного розладу, коли людина має біль, а фізичної причини для болю немає. Така людина ходить лікарями, скаржиться їм, а потім скаржиться на них, тому що лікарі "некомпетентні", не можуть знайти хворобу. Така людина робить різні обстеження і після тривалих запевнень лікарів на деякий час можуть заспокоїтися. Через деякий час тривога за здоров'я знову з'являється і знову починаються погані думки, походи по лікарях і нові обстеження. Цим якраз тривожний розлад відрізняється від просто тривоги. Буває так, що людина "розумом" розуміє, що серйозної хвороби у неї немає, проте з тривожними думками та тривогою він нічого сам зробити не може.
_cc781905-5cde-3194-bb3b-136ba Усвідомлення цього може стати початком позбавлення цього розладу. Хороша новина в тому, що за допомогою психотерапії можна позбутися розладу та страждань заподіяних їм. Когнітивно-поведінкова терапія є обґрунтованим та науково доведеним психотерапевтичним методом першого вибору при лікуванні тривоги за здоров'я.